Jullie houden van elkaar. Maar de intimiteit is stilletjes verdwenen. En niemand durft erover te beginnen.
De ongeschreven regels van seks. Leer hoe verlangen, plezier en verbinding echt werken als de eerste verliefdheid voorbij is. Nuchter, medisch onderbouwd, en je oefent het meteen.
Ja, ik wil dit >>Anoniem. In je eigen tempo. Op elk moment opzegbaar.
Ontwikkeld door dr. Erna Beers, arts en seksuoloog. Ruim 550 singles en stellen gingen je voor, met een gemiddelde waardering van 8,6.
In mijn spreekkamer zag ik het steeds opnieuw. Stellen die zielsveel van elkaar hielden. Die hun best deden. En toch was de intimiteit stilletjes verdwenen.
Geen ruzie, geen drama. Gewoon steeds meer afstand, tot ze meer huisgenoten waren dan geliefden.
Ik zag de stille pijn. Het schuldgevoel bij de nee-zegger. De eenzaamheid bij de afgewezen partner. En de angst dat dit het begin van het einde was.
Het lag bijna nooit aan een gebrek aan liefde. En ook niet aan te weinig hun best doen.
Het lag aan iets wat niemand ze ooit had uitgelegd: hoe verlangen, plezier en verbinding werkelijk werken.
Het is zo zonde als de olie uit de machine verdwijnt. Want dat is seks vaak wel. En een relatie langzaam opbrandt terwijl dat helemaal niet nodig is.
Daarom maakte ik de Secks Codex. Geen boek met tips dat je uitleest en wegzet. Maar leren en doen: de kennis die verklaart waarom het vastloopt, plus de oefeningen uit mijn praktijk die het weer op gang brengen.
Misschien herken je dit
Je voelt je schuldig als je nee zegt. Want je ziet die teleurstelling in de ogen van je partner. En als je partner nee zegt, voel je je afgewezen. Niet goed genoeg.
Intimiteit voelt als iets dat je zou moeten willen, in plaats van iets dat je trekt.
Jullie praten over alles. De vakantie, de kinderen, de boodschappen. Maar over dit onderwerp valt een stilte. Want hoe begin je erover zonder dat het een verwijt wordt?
’s Avonds ben je te moe. En het komt er gewoon niet meer van. Weer niet. En ondertussen groeit de afstand.
Je hebt het gevoel dat jullie meer huisgenoten zijn dan geliefden. Alles functioneert. Maar er mist iets.
Misschien heb je al een weekendje weg geprobeerd. Een boek gelezen. Gedacht dat jullie gewoon moesten ontspannen. En toch veranderde er niets.
Dat is niet gek. Want het probleem zit niet in jou. Het zit in wat je nooit hebt geleerd.
Waarom de gewone oplossingen niet werken
Je hebt al geprobeerd om erover te praten. Maar het voelde ongemakkelijk en eindigde in stilte.
Je hebt een weekendje weg geboekt. Mooie lingerie gekocht. Misschien zelfs een speeltje erbij. En toch veranderde er niets. Want geen van die dingen raakt de kern.
Verlangen leeft van verrassing.
Maar na twintig jaar heb je alles van elkaar gezien. Elkaars mooiste momenten, en elkaars boeren en scheten. De verrassing is eruit. Een nieuw setje lingerie verandert daar niets aan, want het raakt niet wat eronder ligt.
Wat wel werkt, is begrijpen hoe verlangen, plezier en verbinding echt ontstaan. En dat daarna samen opnieuw leren. Niet door harder te proberen. Door het anders te doen.
Wat de Secks Codex is
De Secks Codex is de ontbrekende handleiding bij seks. De insider-kennis over hoe verlangen, plezier en verbinding echt werken als de eerste verliefdheid voorbij is. Geen boek dat je uitleest, en geen therapie. De kennis en de oefeningen die ik mijn eigen cliënten geef, nu voor jou, thuis en volledig anoniem.
Geen zweverig gedoe. Geen medische preken. Gewoon: hoe het zit.
De Codex bestaat uit hoofdstukken. Hoofdstuk 1 tot en met 4 leggen je fundament: je begrijpt eindelijk waarom het vastloopt, en wat je anders kunt doen.
Vanaf hoofdstuk 5 pak ik elke maand een nieuw hoofdstuk uit de Codex en beantwoord ik de vraag: hoe zit het nou met...? Zodat je in beweging blijft en niet terugzakt in het oude patroon van te moe, straks maar weer, en steeds meer afstand.
Bij elk hoofdstuk hoort een korte video en een of meer oefeningen uit mijn praktijk. Voor jezelf, en voor jullie samen.
En je partner hoeft niet meteen mee. Je begint gewoon alleen. In de praktijk raakt de ander vanzelf nieuwsgierig zodra jij iets benoemt of het voortouw neemt.
Zodat jullie niet meer tegenover elkaar staan, maar naast elkaar. Met de juiste kennis in handen.
Zo werkt het
- Je meldt je aan en hebt meteen toegang. Geen wachtlijst, geen ongemakkelijk gesprek bij een vreemde.
- Je begint met de vier masterclasses, hoofdstuk 1 tot en met 4 van de Codex. Zij leggen je fundament.
- Bij elk hoofdstuk hoort een korte video en een of meer oefeningen uit mijn praktijk, voor jezelf en voor samen.
- Vanaf hoofdstuk 5 komt er elke maand een nieuw hoofdstuk bij, zodat je stap voor stap blijft groeien in plaats van weer stil te vallen. Je zit nergens aan vast en zegt met een klik op.
- Jij bepaalt je tempo. Geen druk, geen deadlines. Want jij hoeft niet ook nog eens te falen in weer een goed voornemen.
Wat er in de Codex zit, de eerste tien hoofdstukken
De vier masterclasses die het fundament leggen, hoofdstuk 1 tot en met 4:
- Zin in Secks. Waarom zin hebben niet werkt zoals je denkt, en waarom wachten tot je zin krijgt betekent dat je blijft wachten.
- Opwinding en orgasme. Waarom je lijf soms dwarsligt terwijl je hoofd wel wil, en waarom dat niets zegt over of er iets mis is met je.
- Het allebei fijn hebben. Wat je doet als de een wil en de ander niet, zonder dat een van jullie zich telkens wegcijfert.
- Seks na je veertigste. Wat er echt verandert in je lijf, en waarom het idee dat je er nu eenmaal op inlevert precies is wat je tegenhoudt.
Vanaf hoofdstuk 5, elke maand een nieuw hoofdstuk. Een greep uit wat er komt:
- De erotische thermostaat. Waarom je aan-knop overdag al wordt ingesteld, en waarom een snelle poging voor het slapen daarom bijna nooit lukt.
- Als je lichaam nee zegt. Waarom je lijf geen prestatiemeter is maar een graadmeter, en waarom de schuld die je jezelf geeft het alleen maar erger maakt.
- De vijf sleutels van Schnarch. Wat er gebeurt als je in bed ja zegt terwijl je nee voelt, en de vijf principes die dat patroon doorbreken.
- Het vrouwelijk orgasme. Hoe je partner aan je lijf kan zien of jullie op de goede weg zijn, zonder dat je iets hoeft aan te wijzen.
- Het mannenorgasme, van race naar regie. Waarom orgasme en klaarkomen niet hetzelfde zijn, en hoe dat verschil de prestatie uit de slaapkamer haalt.
- Liefde, seks en het bedrijf. Waarom de ruzie over de afwas bijna nooit over de afwas gaat, en hoe je die dagelijkse irritaties niet je seksleven laat bederven.
Wat anderen zeggen
“Ik dacht, weer zo’n cursus. Maar dit is betrouwbare informatie die je op weinig plekken vindt. Open, duidelijk, eerlijk. Mijn vrouw en ik vrijen weer zoals vroeger, maar nu met vertrouwen voor de toekomst.”
Bram (54)
“Verhelderend, stof tot nadenken, maar vooral tot anders handelen. Mijn grootste inzicht is dat het ouder worden tot probleem wordt gemaakt door de media. Daardoor kruipt het in je hoofd. En dat is de grote boosdoener.”
Paul (63)
“Mooie mix van expertise en reflectievragen om zelf mee aan de slag te gaan. Nu ons huiswerk maken en nieuwe mogelijkheden creëren. Met elke maand die opdrachten blijven we scherp. Want met een jong gezin schiet het er anders toch te snel bij in.”
Inge (39)
“Het was doodgebloed tussen ons, de intimiteit. De stap naar een seksuoloog voelde te groot en te duur. Ik twijfelde of een online cursus wel zou helpen, zeker omdat mijn man er eerst niks van wilde weten. Maar na een paar keer iets benoemen dat ik uit de hoofdstukken had geleerd, en meer initiatief vanuit mij, stond mijn man toch open om mee te kijken. Nu hebben we onze wensen helder, praten we veel meer, en we zijn zelfs weer actief. Seks is echt de olie in de machine van de relatie. Erna, dank je wel.”
Marjan (54)
“De verbinding is terug. Het is de moeite waard omdat het heel verhelderend en mythe-doorbrekend is.”
Gerda (70) en Gretl (61)
“Waarom je mee moet doen? Omdat het gewoon leuk is.”
Remco (52)
Over dr. Erna Beers
Ik ben Erna Beers. Arts, seksuoloog, en een tikkie eigenwijs.
Ik geloof niet in trucjes of snelle oplossingen. Ik geloof in begrijpen hoe je lijf werkt, en het dan samen doen.
In dertig jaar begeleidde ik meer dan 7.500 mensen. En ik zie elke dag opnieuw dat de meeste problemen rond seks niet komen door een gebrek aan liefde, maar door een gebrek aan kennis.
De Secks Codex is die kennis, plus de oefeningen uit mijn praktijk. Want met alleen begrijpen kom je er niet.
Ik ben geregistreerd als arts in het BIG-register, klinisch farmacoloog en seksuoloog. Geen lifestyle-coach, geen influencer. Een dokter die het vak heeft geleerd, de dagelijkse praktijk kent en de wetenschap volgt.
De investering
Een consult bij een seksuoloog kost 165 euro per drie kwartier. Maanden wachtlijst. En je verhaal doen bij een vreemde op een ongemakkelijk bankje.
De Secks Codex geeft je dezelfde kennis en dezelfde oefeningen. Anoniem, thuis, wanneer het jou uitkomt. En met de ruimte om het in je eigen tempo te doen, zonder druk of schaamte.
Voor minder dan een etentje met z’n tweeën krijg je de kennis en oefeningen die jullie intimiteit terugbrengen.
Wat je krijgt
- De vier masterclasses, hoofdstuk 1 tot en met 4, met video en de oefeningen uit mijn praktijk.
- Elke maand een nieuw hoofdstuk, zodat je in beweging blijft.
- Het hele archief met vragen die ik al beantwoord heb, zodat je nooit met een vraag blijft zitten.
- Volledige anonimiteit. Op je bankafschrift staat een neutrale naam.
- Meteen toegang, en op elk moment opzegbaar.
Je start voor 97 euro.
Daarmee krijg je direct toegang tot hoofdstuk 1 tot en met 4, de vier masterclasses met hun oefeningen.
Daarna krijg je voor 19 euro per maand elke maand een nieuw hoofdstuk van de Codex, zodat je niet weer verzandt in op de bank blijven hangen tot je te moe bent en meteen wil slapen, met weer meer afstand dan je wil. Op elk moment met een klik opzegbaar.
Ja, ik kies voor verbinding >>
97 euro nu, daarna 19 euro per maand. Veertien dagen bedenktijd.
De garantie
Ik wil dat je dit probeert zonder risico.
Dus als het je na veertien dagen niet bevalt, stuur je een mail en krijg je je geld terug. Geen gedoe, geen vragen.
Voor wie dit is
Dit is voor jou als
- je merkt dat intimiteit niet meer vanzelf gaat, en je wilt begrijpen waarom.
- je klaar bent met het gevoel dat je gefaald hebt.
- je weer geliefden wilt zijn in plaats van huisgenoten.
- je bereid bent om een paar hardnekkige mythes los te laten.
Dit is niet voor jou als
- je zoekt naar standjes, trucjes of een snelle oplossing.
- er in je relatie sprake is van dwang of onveiligheid. In dat geval is individuele hulp de juiste stap.
Veelgestelde vragen
Werkt dit ook als mijn partner niet meedoet?
Ja. Je start alleen, in je eigen tempo. Alles wat je leert en doet is ook los waardevol, en vaak raakt je partner vanzelf nieuwsgierig zodra er iets verandert. Precies zoals Marjan hierboven beschrijft.
Ik schaam me hier best voor, is dat een probleem?
Nee, en je bent niet de enige. De hele omgeving is anoniem, je hoeft niets te delen en niemand ziet wat je doet.
Is dit ook voor singles?
Ja. Een deel gaat over de verbinding met jezelf, en een deel bereidt je voor op intimiteit met een ander.
Wij zijn al wat ouder, is dit iets voor ons?
Zeker. Intimiteit en seks kennen geen leeftijd, ook al laten de media je anders geloven. Juist in een lange relatie of een nieuwe fase is deze kennis en oefening goud waard.
Is dit een training met standjes en trucjes?
Nee. Het gaat over begrijpen hoe je lijf, je verlangen en je verbinding werken, en het daarna samen doen. Daar komt de rest vanzelf uit voort.
Hoe snel merk ik iets?
Dat verschilt per persoon. De meeste deelnemers vertellen dat ze al na de eerste hoofdstukken anders naar zichzelf en hun relatie kijken.
Je weet nu wat het is. Je hebt gezien wat het anderen heeft opgeleverd. En je kunt het veertien dagen risicovrij proberen.
De vraag is niet of je dit kunt leren. De vraag is hoe lang je nog wilt wachten.
Want elke dag dat je wacht, is een dag dat de afstand groter wordt. En dat is zo onnodig.
Als je weer geliefden wilt zijn in plaats van huisgenoten, dan is dit je volgende stap.